「姿勢分析」体験コース

スゴイもの当選しました。

オンライン診断
手持ちのデジタルカメラで全身を撮影し、　撮った写真をeメールで送り、
その写真をもとに井本先生が私の姿勢を診て、
日常の動作から緊張したり、弱ったりして歪んだ私の身体を解析し、
自宅でできる運動やアドバイスをネット上で行っていくものです。

その診断結果が出ました

それがまぁ〜的確なこと！
私は・・・
お腹ぽっこり猫背タイプ

これねぇ・・・・

とっても気にしていて、ヨガに通ったり、エアロビ系のダンスに通ったりしていたんです。

そこで、腹筋の仕方を教わったりしていたのですが、
やっぱり骨格の問題で首や腰に負担が掛かっていました。

腹筋やっては、整骨院に行く日々・・・。

でも、こちらのオンライン診断を受け、アドバイスを頂いた体操は続けられそうです！！

１ヶ月体操続けてみます

また報告します


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